Enseñanzas tomadas del Libro "Vivir" Louise L. Hay

Enseñanzas tomadas del Libro “Vivir” Louise L Hay

 

La vida es una experiencia que decidimos vivir. Por eso hay que disfrutarla, hasta el momento en que hemos aprendido lo que vinimos a aprender y nos marchemos hacia las puertas de una nueva experiencia.

 

El Perdon, es el jabon que nos permite limpiarnos y depsojarnos de las ataduras y derribar los muros que nos impiden ser felices. Perdonate a ti mismo y perdona a los demas, Comprende que quienes te hirieron no eran conscientes de ello, ellos tambien vivieron su historia con sus propios dolores, pero tu tienes el derecho de ser Feliz y eso lo logras a traves del Amor y del Perdon.

 

Si cambias el pensamiento, se cambia el sentimiento.

 

tus pensamientos son como las semillas que plantas en tu jardín. Tus creencias son como la tie­rra en la que siembras esas semillas. La tierra fértil y nutri­tiva produce plantas fuertes y sanas. Pero hasta las semi­llas buenas les cuesta crecer en tierra empobrecida, llena de malas hierbas y piedras.

 

Desde pequeña me llamo la atencion la frase: “El hombre es bueno por naturaleza, pero la sociedad lo corrompe”, y estas palabras de Louise me lo reafirman:

 

Ningún niño nace agresor. Ninguna niña nace víctima. Son comportamientos que se aprenden. El peor de los criminales fue una vez un pequeño bebé.

 

Llegamos a la vida, libre de rencores, limpios interiormente, porque La primera intención del alma al encarnarse es jugar.

 

Pero el hecho de que la vida haya sido dificil, no significa que debamos ser infelices;

 

Si tuviste una infancia muy difícil, entonces es posible que ahora todavía rechaces a tu niño o niña interior. Es posible que ni siquiera sepas que dentro de ti habita ese niño desgraciado que fuiste una vez, y al que todavía castigas. Ese niño necesita sanar, necesita el amor que le negaron, y tú eres la única persona que puede dárselo.

Tú puedes sa­nar a tu niño interior. Cuando ese niño es feliz, también lo eres tú.

 

El Amor propio es la clave para darle sentido a la vida y para amar a los demas:

 

La autoestima y el sentido de valía personal interiores son las cosas más importantes que pue­des poseer. Y si no tenemos esas cualidades, en­tonces necesitamos desarrollarlas. Cuando el sentido de valía personal es fuerte, no aceptamos una posición de in­ferioridad ni malos tratos. Sólo aceptamos eso porque cree-mos que «no servimos para nada» o que no valemos lo su­ficiente.

 

Abusar de los demás y carecer de au­toestima son comportamientos «aprendidos». Culpar es siem­pre un acto de impotencia.

 

Ninguna alma es inferior; las almas ni siquiera tienen sexualidad.

 

Cuando «buscamos» el amor, lo que estamos diciendo es que no lo tenemos. Pero todos tene­mos amor en nuestro interior. Nadie puede darnos el amor que podemos darnos nosotros mismos. Una vez que nos damos amor a nosotros mismos, nadie nos lo puede quitar. Es necesario que dejemos de «buscar el amor en los luga­res equivocados». La adicción a encontrar pareja no es sana, y desemboca en una relación adictiva o disfuncional. Si somos adictos a encontrar pareja, entonces esa adicción sólo refleja nuestra sensación de carencia. Es tan nociva como cualquier otra adicción. Es otra manera de decir: «¿Qué hay de malo en mí?».

 

Muchas veces esperamos que los demás nos hagan sentir amadas o amados y conectados, cuando lo único que pueden hacer es reflejar nuestra propia relación con nosotros mis­mos.

 

No te critiques; quítate ese peso ahora mismo. Tampoco critiques a los demás, Sólo nosotros nos juzgamos; ni la Vida, ni Dios ni el Universo nos juzgan.

 

No te metas miedo.

 

«Dejo marchar mi ne­cesidad de meterme miedo. Soy una expresión divina y magnífica de la Vida, y desde este momento vivo ple­namente».

 

Comprométete en la relación que tienes contigo mism@, Trátate como a un ser amado: Respétate y cuídate. Cuida tu cuerpo. Tu cuerpo es un templo precioso.

Edúcate. Construyete un buen futuro económico.

Haz de la alegría y la felicidad el centro de tu vida.

 

«La alegría y la felicidad están en el centro de mi mundo».

 

Desarrolla una fuerte conexión espiritual con la vida.

 

La soledad es uno de los momentos espe­ciales de la vida. Tu relación con tu yo interior es la más importante.

 

Tu cuerpo es exactamente el que elegiste tener cuando decidiste encarnarte esta vez. Sé feliz de ser quien eres.

 

Culpar es una enorme pérdida de energía; es otro acto de impotencia.

No tenemos por qué ser iguales que nadie; necesitamos ser nosotr@s mism@s.

. No reserves las cosas buenas para cuando estés en compañía.

Sé agradecid@ con la Vida. Haz actos de amabilidad al azar.

Nacemos sol@s y morimos sol@s. Nosotr@s elegimos la ma­nera de llenar los espacios de en medio.

 

¡tú mism@! Antes de venir al planeta esta vez, elegiste ser quien eres en esta vida.

 

El Autocuidado es una forma de expresion del amor propio:

 

Si crece, có­melo; si no crece, no lo comas. Las frutas, las verduras, los frutos secos y los cereales crecen. Los dulces y los refrescos no crecen. Lo que crece nutre el cuerpo. Los alimentos pro­cesados, fabricados por el hombre, no pueden sustentar la vida. Por muy atractiva que sea la imagen impresa en el pa­quete, no hay vida dentro de él.

Cuanto más sencilla sea nuestra comida, más sanos estaremos.

 

hasta lo mas pequeño que haces por ti es un acto de amor o de odio. El ejercicio es amor a uno mismo. Y amarse es la clave del éxito en todos los aspectos de la vida.

 

No creo que todos tengamos que enfermar y acabar en residencias de ancianos; no es así como estamos destinados a abandonar este extraordinario planeta. Pienso que pode­mos cuidar de nosotros mismos y conservarnos sanos du­rante mucho tiempo.

 

Para tener una buena relacion de pareja, primero debemos tenr una buena relacion con nosotr@s mism@s.

 

Si esperamos que otra persona nos «arregle» la vida, o que sea nuestra «mejor mitad», disponemos las cosas para el fracaso. Es necesario que seamos real­mente felices con nosotros mismos antes de iniciar una relación de pareja. Es necesario que seamos lo suficientemente felices para ni siquiera necesitar una rela­ción para ser feliz.

 

La vida es un espejo. Siempre atraemos a personas que reflejan características nuestras, o las creencias que tenemos respecto a nosotros mismos y a las relaciones.

A medida que aumenta nuestro amor por nosotr@s mism@s, nuestras relaciones comienzan a re­flejar ese amor y también el respeto.

 

El trabajo más importante lo hacemos en nosotr@s mis­m@s.

 

Desear que cambie nuestra pareja es una forma sutil de manipulación, un deseo de tener poder sobre ella o él.

 

Es muy importante limpiar y resolver las relaciones pa­sadas para comprometerse en una nueva. La vida siempre refleja los sentimientos que tene­mos dentro.

No te aferres a una relación romántica ya desgastada simplemente para evitar el dolor de la separación.

Cuando una relación se acaba, la Vida te da la oportu­nidad de una nueva experiencia- Ese puede ser un tiempo para agradecer, para reconocer y apreciar todos los mo­mentos felices que pasasteis juntos, y para valorar todas las experiencias de aprendizaje. Después puedes liberar a esa persona con amor y dar el siguiente paso en tu vida. Es un tiempo para amarte con ternura y comprensión. No es el fin del mundo; es el comienzo de una nueva fase. Sintien­do amor por ti, esta nueva época de tu vida puede ser mucho más maravillosa que la que acaba de terminar.

 

A todas las personas que forman parte de mi vida las envuelvo en un círculo de amor, sean hombres o mujeres. En él están mis amigos, mis seres queridos, mis compañe­ros de trabajo y todas las personas de rni pasado. Afirmo que tengo una relación maravillosa y armoniosa con to­dos, que hay un respeto y un cuidado mutuos entre noso­tros. Vivo con dignidad, paz y alegría. Amplío mi círculo de amor para envolver a todo el planeta, y este amor vuel­ve a mí multiplicado. En mi interior hay un amor incondi­cional y lo expreso a todo el mundo. Mi amor incondicio­nal me incluye a mí, porque sé que me lo merezco. Me amo, me aprecio y me valoro. ¡Y así es!

 

bendecir con amor.

 

«Bendigo mi tra­bajo con amor».

«Tengo una relación maravillosa con todas las personas que trabajan aquí.

 

Si vives en un mundo de insatisfacción, encontrarás ese mundo adonde quiera que vayas. Has de cambiar tu conciencia para poder ver resultados positivos en tu vida. La finali­dad de la vida es jugar, divertirse.

 

Lo importante no es lo que nos ocurre, sino cómo reac­cionamos. Si la vida te da limones, haz una limonada. Si los limones están podridos, quítales las semillas y siémbra­las, para que puedan crecer nuevos limones. También pue­des hacer con ellos un fertilizante orgánico.

 

Elimina tus miedos y atrae todo los que deseas hacia ti:

 

. Muchas veces la clave de nuestros miedos está en nuestro niño interior. Ya es hora de que seamos cariñosos, pacien­tes y amables con nosotros mismos. Tranquiliza a tu niño interior, ámalo, haz que se sienta a salvo. «Eso puede ser cierto para algunas personas, pero no para mí. Yo siempre prospero, esté donde esté o pase lo que pase».

 

Otra cosa que puede contribuir a crear una mentalidad de pobreza es la falta de honradez, en cualquiera de sus formas. Muchas personas creen que es normal y natural lle­varse a casa grapas y otros artículos de la oficina o de cual­quiera que sea el lugar donde trabajan. Se olvidan o no son conscientes de que lo que «robamos» a la Vida, ella nos lo quitará. Robar, aunque sea lo más insignificante, es decirle a la Vida que no podemos permitirnos comprarlo, y eso nos mantiene atascados en la limitación.

Cuando le robas a la Vida, la Vida siempre te quita más. Podrías robar grapas y perderte una importante llamada te­lefónica. Podrías robar dinero y perder una relación.

 

La Vida nos provee en abundancia de todo lo que nece­sitamos para sustentamos. Cambia tus creencias y cambiarás tu vida laboral.

«tú» decides cómo quieres que sea tu vida laboral.

Hay abundancia para todos, incluyéndome a mí.

Elijo la mentalidad de prosperidad, y por lo tanto, soy una persona próspera. La vida es buena. ¡Y así es!

 

En el centro profundo de nuestro ser hay un manantial in­finito de amor, de alegría, de paz y de sabiduría.

Un cuerpo sano, una mente feliz y una fuerte y buena conexión espiritual son indispensables para lograr un equilibrio y una armonía globales.

«Estoy lleno de amor incondicional y lo ex­preso hoy. Estoy lleno de alegría y la expreso hoy. Estoy lleno de paz y la comparto hoy. Estoy lleno de una infinita sabiduría y la practico hoy Y esta es mi verdad». ¡Es una poderosa manera de comenzar el día! Y ciertamente que tú puedes hacerlo.

. El crecimiento es simple­mente cambiar el modo de ver las cosas.

La vida es un proceso de aprendizaje.

 

Medita diariamente, es una forma de comunicarte con tu Yo interior.

 

" Siéntate en silencio. Cierra los ojos, haz una respiración profunda, relaja el cuerpo y después concéntrate en la respiración. Presta atención a tu respiración. No es ne­cesario que respires de ninguna manera especial. Simplemente toma conciencia de que estás respirando. Al cabo de unos minutos notarás que respiras más lenta­mente. Eso es normal y natural cuando el cuerpo se re­laja.

 

Muchos hemos aprendi­do que cambiando nuestros pensamientos podemos cam­biar nuestra vida.

 

En parte la sabiduría es saber lo que nos conviene, atener­nos a ello y dejar marchar el resto.

 

La sabiduría es aprender a decir que no a personas, lugares, cosas y experiencias que no nos benefician. La sabiduría es la capacidad de examinar nues­tras creencias y nuestras relaciones para cerciorarnos de que lo que hacemos o aceptamos es para nuestro mayor bien.

 

Sentirme llena de vitalidad y energía es más importante para mí que una, dos o más arrugas.

 

Tenemos todos los pen­samientos negativos que se nos ocurren y después nos extra­ñamos de que nuestra vida no funcione como querríamos.

 

«He llegado a una nueva comprensión de la vida.

la muerte: es como abrir una puerta al amor y a la gloriosa ex­periencia siguiente».

 

Tenemos el tiempo, el conoci­miento y la sabiduría necesarios para salir al mundo con amor y poder.

 

el cuerpo acepta lo que decide la mente.

 

Tienes el poder de cambiar tu vida de tal manera que ni si­quiera reconozcas a tu antiguo yo.

 

Podemos cambiar nuestras creencias. Pero para hacer­lo, necesitamos abandonar la mentalidad de víctimas.

 

 

REPROGRAMCIONES

 

Vivo en una sociedad pacífica. Todos los niños están a salvo y son felices. Todo el mundo está bien alimentado. Todo el mundo tiene una casa donde vivir. Hay un trabajo útil y con sentido para todo el mundo. Todas las personas tienen autoestima y sienten que son va­liosos.

 

Sé hacer dinero.

Me merezco ahorrar dinero.

Soy una persona buena y cariñosa.

 

Todo está bien en mi mundo

 

No tengo necesidad de demostrar quien soy a nadie ni a nada. S

 

«Sé que todo lo que ocurre en mi vida es perfecto. Estoy plenamente realizada».

 

Siempre estoy a salvo, divinamente protegida.

Todo lo que necesito saber se me revela.

Todo lo que necesito viene a mí en el momento y el lugar perfectos.

La vida es una alegría y está llena de amor.

Soy una persona que ama y es amada.

Mi salud es excelente.

Prospero dondequiera que me encuentre.

Estoy dispuesta a cambiar y crecer.

Todo está bien en mi mundo.

«Siempre estoy a salvo, divinamente protegida».

 

Soy libre de ser todo lo que puedo ser.

 

En mi vida el amor empieza conmigo.

 

Estoy dispuesta a aprender nuevas maneras de vivir

Vuelo con mis propias alas.

 

Este día es una gloriosa expresión de la Vida.

 

¡Este es un día fabuloso y me alegro de vivir­lo! ¡Y así es!

 

 

La Vida y Dios me aman. Estoy a salvo dondequiera que esté.

.

«Soy una persona inde­pendiente, sana y rica».

«Aumen­to constantemente mis ingresos. Prospero adonde­quiera que vaya».

Satisface tu lado creativo.

 

Venimos a este planeta a aprender

ciertas lecciones, y después continuamos

adelante...

 

La muerte, una parte natural de la vida

 

morir es como un «marcharse del planeta».

 

hemos venido a este mundo a aprender cier­tas lecciones. Cuando las hemos aprendido, nos marcha­mos. Es posible que para una determinada vida la lección sea corta. Tal vez necesitábamos tener la experiencia del aborto, y entonces no salimos vivos del vientre materno. Quizá nuestros padres y nosotros tomamos una decisión del alma para aprender las lecciones del amor y la compa­sión mediante la muerte de un bebé. Puede que sólo nece­sitáramos unos pocos días o meses y nos marchamos mu­riendo en la cuna.

Algunas personas usan el camino de la enfermedad para marcharse del planeta; se crean una vida que no les parece posible enderezar y entonces deciden que prefieren irse ahora y solucionar las cosas en otra ocasión. Algunas personas eligen marcharse del planeta de una forma espec­tacular, tal vez en un accidente de coche o de avión.

 

Morir de enfermedad es un modo socialmente aceptable de marcharse.

Sean cuales sean la forma y el momento en que nos mar­chemos, yo creo que es una decisión del alma y que ocurre en el instante y el lugar perfectos.

Lo que creemos se convierte en realidad.

 

 

Siempre estamos a salvo.

Es sólo un cambio.

Desde el momento en que nacemos nos preparamos para ser Abrazados por la Luz

Estás de camino a Casa como lo estamos todos aquí.

No hay un momento correcto,

ni un momento equivocado,

sino sólo nuestro momento.

El alma hizo su elección mucho antes de que viniéramos. Hemos venido a aprender ciertas lecciones,

¡LAS LÁGRIMAS TAMBIÉN SON BUENAS!

Son el río de la Vida.

Nos ayudan a superar experiencias

profundamente emotivas.

 

 

Nadie es culpable

Si nos ponemos en la piel de otra persona, comprendemos por qué se comporta de la manera como lo hace. Todos hemos sido hermosos bebés, totalmente abiertos, con confianza en la Vida, mucha autoestima y una sensación de valía personal. Si no somos así ahora, es porque en algún lugar del camino alguien nos enseñó a ser de otra manera. Podemos desaprender la negatividad.

Dejo marchar la necesidad de culpar a los demás y de culparme a mí. Todos hacemos lo mejor que po­demos con el entendimiento, el conocimiento y per­cepción que tenemos.

 

Mi Vida es un espejo

Todas las personas de mi Vida son reflejos de una parte de mí. Los seres que amo reflejan mis aspectos amorosos. Las personas que me caen mal reflejan esas partes mías que necesitan curación. Todas las experiencias de la Vida son oportunidades para crecer y sanar.

Las personas de mi Vida son verdaderos reflejos míos, y me brindan la oportunidad de crecer y cam­biar.

 

El pasado ya pasó

No puedo retroceder en el tiempo, excepto en la mente. Puedo elegir revivir el ayer si lo deseo. Pero eso me roba momentos preciosos de hoy, momentos que una vez que pasan no se pueden recuperar. De modo que dejo atrás el ayer y vuelvo toda mi atención al momento presente. Este es mí momento especial, y lo disfruto.

Este es un nuevo día, un dfa que nunca he vivido antes. Vivo en el Ahora y disfruto de cada momento.

 

Hay abundancia para todos, incluyéndome a mí

Hay tal cantidad de alimentos en el planeta que podríamos alimentarnos todos. Sí, hay personas que se mueren de hambre, pero no es la falta de alimentos sino la falta de amor lo que permite que esto ocurra. Hay muchísimo dinero y riqueza en el mundo, más de lo que nos imaginamos. Si todo se distribuyera equitativamente, más o menos en un mes, los que tenían dinero tendrían mas y los que eran pobres ahora volverían a serlo. Porque la riqueza tiene que ver con la conciencia y la sensación de merecimiento. Hay miles de millones de personas en este planeta, _y sin embargo hay personas que dicen que están solas. Si no tendemos la mano, el amor no nos podrá encontrar. Así pues, cuando afirmo mi valía y merecimiento, lo que necesito viene a mí en el momento y el lugar perfectos.

El Océano de la Vida es generoso con su abundan­cia. Todas mis necesidades y deseos son satisfechos antes de que lo pida. Mi bien me viene de todas panes, de todas las personas y de todas las cosas.

 

La prosperidad es mi derecho divino

Muchas personas se enfadan cuando escuchan decir por primera vez que «el dinero es lo más fácil de manifestar». Pero es verdad. De hecho es mas fácil hacer un taller sobre la sexualidad que sobre el dinero. La gente se enfada muchísimo cuando se discuten sus creencias sobre el dinero. Las personas que mas desean tener dinero son las que se aferran mas fuertemente a las ideas y conductas limitadoras. ¿Cual es tu creencia negativa sobre el dinero que te impide tenerlo?

Me merezco y acepto de buena gana una abun­dante corriente de prosperidad en mi Vida. Doy y re­cibo con alegría y amor.

 

Me tomo vacaciones del trabajo

Hocemos mejor nuestro trabajo cuando nos damos cortos periodos de descanso. Un descanso de cinco minutos cada dos horas agudiza nuestra mente. Así también, un periodo de vacaciones beneficia a la mente y al cuerpo. Los adictos al trabajo, que no descansan ni se divierten jamás, suelen ser personas muy nerviosas. Rara vez ¡a gente se lo pasa bien con ellos. Nuestro niño o niña interior necesita jugar 5í no es feliz, tampoco lo somos nosotros.

Me programo vacaciones para descansar la mente y el cuerpo. Me mantengo dentro de mi presupuesto, a pesar de lo cual siempre me lo paso estupendamen­te. Vuelvo al trabajo con la mente y el cuerpo relajado y descansado.

 

servido por Diana Maria 2 comentarios compártelo